โยคะและโยคะ kardinal stick

ความพากเพียรและวิสัยทัศน์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกคนที่ใช้เวลาในการมองเห็นการฝึกปฏิบัติ kardinal stick เอาชนะประสบการณ์และความโน้มเอียงของคุณและไม่อนุญาตให้การฝึกฝนของคุณหยุดนิ่งจากจิตใจของคุณ

โยคะเป็นการฝึกการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นการฝึกฝนจิตใจที่ลึกซึ้ง

ผ่านการผ่อนคลายที่ความคิดสร้างสรรค์ทางจิตจะเฟื่องฟูและในทางกลับกันก็ช่วยเพิ่มความสามารถในการยืนหยัดในตนเอง

ด้วยความช่วยเหลือของโยคะ เราสามารถบรรลุหลักการสูงสุดของความสม่ำเสมอในการทำงานทางจิตของเรา และมีการพัฒนาอย่างน่าอัศจรรย์ในความมีชีวิตชีวาของเรา

kardinal stick

การฝึกโยคะมีส่วนของร่างกายที่เกี่ยวข้อง นั่นคือ ‘อุจจายี’ ที่เราจดจ่ออยู่กับการกระทำทางกายภาพที่เราดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ

บางจุดหรือรูขุมขน ( นึกภาพ ). ที่เราใช้สำหรับโยคะก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของเราเช่นกัน

เราควรไตร่ตรองเพิ่มเติมถึงโอกาสที่เราต้องทำให้ความฝืดของกล้ามเนื้อที่หันศีรษะของเราอ่อนลงในชีวิตประจำวัน ด้วยการฝึกฝนเราสามารถรักษาท่าทางได้อย่างง่ายดายเหมือนนักเต้น ดูเหมือนเราจะสูงขึ้นแต่เราก็ยังเดินด้วยลมหายใจที่สบาย เราลดภาระและความสนใจของจิตใจของเรา เราดูแตกต่างแต่เราเคลื่อนไหวด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกและความพอประมาณ

โยคะทำหน้าที่เป็นแพทย์ที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อปรับสมดุลการทำงานของร่างกายและคืนความสมดุลด้วยการให้ความแข็งแรง (โยคะหมายถึงความแข็งแรง) kardinal stick ความนุ่มนวล (โยคะหมายถึงความนุ่มนวล) และความยืดหยุ่น (โยคะหมายถึงคุณสามารถยืดหยุ่นได้)

เราต้องตรวจร่างกายจากภายนอกค่ะ การฝึกโยคะต้องควบคู่กับวินัยที่เคร่งครัดที่สุด และการปฏิบัติตามรูปแบบและการหายใจที่เหมาะสมที่สุด

ในสภาพที่ดีขึ้น โยคะถือว่าการชำระจิตวิญญาณจากสิ่งสกปรก พิษและสิ่งสกปรก กิจกรรมโยคะที่ให้ความรู้สึกทั่วไปของความเป็นอยู่ที่ดีสามารถฝึกฝนได้โดยมีผลผ่านโยคะ ระบบการฝึกโยคะของคุณจะต้องเป็นแบบที่คุณไม่หลงทาง

โยคะจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับความบริสุทธิ์ เนื่องจากร่างกายได้รับการปฏิบัติผ่านโยคะ จิตใจจะได้รับการบำบัดด้วยโยคะ และจิตใจจะปราศจากความยุ่งเหยิง ความคิดที่ล่วงเกิน และอารมณ์ที่รบกวนจิตใจ

หนังสือโยคะของเรามีส่วนส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของมนุษยชาติ kardinal stick ทุกคนจะได้รับประโยชน์จากศิลปะโยคะที่มีประสิทธิภาพและสนุกสนานนี้ ไม่มีอะไรเทียบได้กับความเพลิดเพลินที่มีแต่โยคะเท่านั้นที่สามารถให้ได้ นี่คือเหตุผลที่คนทุกหนทุกแห่ง ทั้งชายและหญิง ทั้งรวยและจน ไม่ว่าเด็กหรือแก่ เกิดเป็นทาส หรือพี่น้องชายหญิงควรฝึกโยคะ เพราะโยคะเพิ่มพลังจิตไปสู่ผู้รับในระดับที่สูงขึ้น ประโยชน์ที่ได้รับจากโยคะนั้นมีมากมาย เป้าหมายของการฝึกโยคะคือการหลีกหนีจากแหล่งกำเนิดของความทุกข์ โยคะทำให้ระบบของคุณหดตัวและทุกที่ในตัวคุณ โยคะจะปลดปล่อยคุณจากความตึงเครียดและความตึงเครียดทั้งหมดที่มีมนุษยชาติทั้งหมด

คุณจะรู้ถึงภายในและภายนอกอย่างเท่าเทียมกันในร่างกายของคุณ ตะวันออกและตะวันตก หยาบและละเอียด เย็นและร้อน โยคะช่วยให้จุดสมดุลของโยคะของคุณ (จาวาส, ปรานา, อหิงสา, อนุโลมา, Čdoshas)

โยคะทำความสะอาดคุณอย่างสมบูรณ์ ทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่ โยคะสามารถพาคุณไปสู่ความสูงที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน โยคะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความยืดหยุ่น ยึดเหนี่ยวคุณด้วยเฝือก ปฏิเสธความซ้ำซากจำเจ และช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกของอากาศ (Vata chnasana)

โยคะช่วยเพิ่มพลังแห่งวัยเยาว์และทำให้เต้นเป็นจังหวะตลอดเวลา ช่วยให้คุณฟันปราศจากโรคเอดส์ ขจัดเล็บแรด เข่าเสื่อม มือเท้าไม่สบาย เพิ่มการไหลเวียนและลดความเจ็บปวด kardinal stick โยคะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นชีวิตหรือความตาย โยคะสามารถทำได้ทุกที่และไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานที่ ที่ดีที่สุดคือโยคะที่ปราศจากบาร์สิงห์หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ใช่การออกกำลังกายแบบโยคะ ซึ่งเปิดโอกาสให้คุณได้ยืดกล้ามเนื้อคาร์นิวมาโตมหรือจิตใจซึ่งอาจเป็นภาระ

โยคะข้อที่หนึ่งและสอง: – สุขภาพ

ฉากสุขภาพในปัจจุบันมีลักษณะเฉพาะด้วยคำแนะนำที่สับสนและขัดแย้งมากมายล้นเหลือ ใครจะยึดโยคะหรือทำการแพทย์แผนตะวันตกได้? อะไรคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายในปัจจุบัน? โยคะควรทำอย่างไร? คุณยืนอยู่ตรงไหนกับการพัฒนาโยคีของคุณ? คุณกำลังพยายามบรรลุอะไร คุณเป็นเจ้านายของร่างกายหรือคุณเป็นแค่นักเรียน? ปราชญ์ในปัจจุบันได้ประกาศว่าทุกสิ่งเป็นไปตามโยคะและด้วยเหตุนี้โยคะจึงเป็น “โยคะอย่างแท้จริง! ผู้กินที่มีความรับผิดชอบเพียงสร้างโลกโยคะ” ดังนั้นคุณไม่ควรทำอะไร เพียงแค่ดูสิ่งที่คุณใส่ในปากของคุณและสิ่งที่คุณยอมให้ตัวเองกิน อย่าทำเหมือนการสูบบุหรี่